• RSS
  • Facebook
  • Twitter
13
Luty
Komentowanie nie jest możliwe
Comments

Często sądzimy, że trening profesjonalnych sportowców polega wyłącznie na zajmowaniu się konkretną dyscypliną. Uważamy, że siatkarze przede wszystkim skupiają się na obmyślaniu taktyki i rozgrywaniu meczy. Jednak ich trening najczęściej wygląda zupełnie inaczej. Siatkarze przede wszystkim skupiają się na swojej kondycji. Musi być ona nienaganna. Stałe poruszanie się po boisku bywa bowiem bardzo męczące. Tym bardziej, że mecze siatkówki potrafią trwać nawet kilka godzin. Oznacza to, że zawodnicy muszą być […]

Categories: Blog
31
Grudzień
Komentowanie nie jest możliwe
Comments

Jeśli chcemy zacząć coś robić, musimy odpowiednio się do tego zmotywować. Dowiedzmy się więc, jakie korzyści przyniesie nam uprawianie sportu. To wtedy na pewno szybko zachęcimy się do ćwiczeń. Po pierwsze, uprawianie sportów może być wspaniałą zabawą. Dzięki niej produktywnie i aktywne wykorzystamy swój wolny czas. Regularnie będziemy mogli próbować swoich sił w nowych dla nas dyscyplinach. Na pewno tak szybko z nich wszystkich nie skorzystamy. Dzięki temu każdy nasz […]

Categories: Blog
28
Listopad
Komentowanie nie jest możliwe
Comments

Wielu ludzi zastanawia się jaki jest sekret zachowania zdrowia oraz młodego wyglądu. Niepotrzebne są do tego zabiegi czy operacje plastyczne, wystarczy dostarczać swojemu organizmowi odpowiednią dawkę witamin oraz ruchu. Ludziom często sport kojarzy się z rezygnacją z własnego życia oraz z wielogodzinnymi, wyczerpującymi treningami. Wydaje się jednak, że jest to tylko wymówka przed wprowadzeniem regularnych ćwiczeń do codziennego życia. Nie trzeba biegać czy pływać jak maratończyk. Wystarczy zapisać się np. […]

Categories: Blog
28
Listopad
Komentowanie nie jest możliwe
Comments

Naukowcy zgadzają się z twierdzeniem, iż sport to samo zdrowie. Potencjalne korzyści są ogromne! Regularny wysiłek fizyczny i ćwiczenia są w stanie uchronić nas przed szeregiem groźnych chorób, takich jak miażdżyca, choroby układu krążeniowego, choroby serca i zaburzenia przemiany materii. Nasz organizm został stworzony do wysiłku. Brzmi zaskakująco? Człowiek przeszedł na osiadły tryb życia całkiem niedawno, biorąc pod uwagę tryb ewolucji naszego gatunku. Naszym pierwotnym domem były rozległe sawanny i […]

Categories: Blog
28
Listopad
Komentowanie nie jest możliwe
Comments

Czy powinniśmy słuchać porad odnośnie sportowego trybu życie? Wiele z nich napływa do nas z ust różnego rodzaju celebrytów. Co ciekawe, wielu z nich mówi o tym co robić, aby dobrze wyglądać, podczas gdy sami wcale nie wyglądają zbyt dobrze. Jest to zwyczajne oszukiwanie widzów, którzy jednak słuchają tych porad, ponieważ mówi o nich ktoś znany. Pamiętajmy jednak, że aktorzy, piosenkarze, czy ludzie którzy są znani, tylko z tego, że […]

Categories: Blog
28
Listopad
Komentowanie nie jest możliwe
Comments

Wiele jest dyscyplin sportowych, o których większość ludzi nawet nie słyszała. Każda z nich popularna jest w innych częściach świata. Przykładowo, wiele osób w Polsce zapewne nie ma pojęcia co to jest lacrosse. Jest to dyscyplina sportowa, która jest nieco zbliżona do hokeja. Jest tu jednak także podobieństwo do piłki nożnej. Mecze lacrosse rozgrywa się na boisku trawiastym. Gra się piłeczką, którą trzeba trafić do bramki. Jak na razie wszystko […]

Categories: Blog
28
Listopad
Komentowanie nie jest możliwe
Comments

Czy snooker może być ciekawy? Obserwacja zawodów w snookera polega na oglądaniu dwóch osób, które kijem uderzają w bile. Wydawać by się mogło, że jest to przerażająco nudne zajęcie. Okazuje się jednak, że może być fascynujące. Snookera bowiem, nie należy kojarzyć ze sportami takimi jak koszykówka czy hokej. Sporty te opierają się na szybkości i sile. Snooker natomiast to precyzja i umysł. Dobry gracz snookera przede wszystkim musi potrafić planować […]

Categories: Blog